マイクロダイエット




マイクロダイエットとは、もともとイギリスの大学で肥満を解消するために開発されたカロリーコントロール栄養食品です。マイクロダイエットの最大の特徴は、必要な栄養素をしっかり摂取していれば、総カロリーは低く抑えてもいいという「VLCD理論」に基づいていると点にあるでしょう。健康な状態を保つためには、1日あたりおよそ50種類もの栄養素を摂る必要がありますが、その栄養を全て3度の食事から摂取しようとした場合には、1日約1800キロカロリーが必要であると考えられており、「健康的に痩せる」のはかなり難しいということになります。

マイクロダイエットは、肥満治療薬として開発されたものなので、栄養バランスにもよく配慮されています。

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